Parmi les huiles qui étaient méconnues et qui sont de plus en plus utilisées, il y a l’huile de CBD. Fabriquée grâce aux pressages de graines de CBD, cette huile a de multiples vertus et elle peut être consommée aussi bien seule que mélangée avec d’autres aliments. Sa consommation est totalement légale et elle peut servir à soulager beaucoup de problèmes de santé. Nous allons voir dans cet article quels sont les multiples avantages d’utiliser l’huile de CBD pour le corps et comment la consommer.
Qu’est-ce que le CBD ?
Pour ceux qui sont plus familiers avec le cannabis, qui est une drogue, il est difficile d’imaginer qu’un dérivé de la même plante puisse être légalisée ou même bonne pour la santé. Et pourtant, le CBD ou cannabidiol est une plante qui a énormément de vertus et peut être consommée de différentes façons. La raison pour laquelle elle est totalement légale c’est qu’elle ne contient qu’une quantité infime de THC.
Le THC est reconnu comme étant à l’origine de tous les effets psychotropes, et autres effets indésirables sur le système nerveux, qui sont généralement associés à la consommation de cannabis. Le CBD quant à lui peut être consommé sans aucuns problèmes et ne cause pas d’accoutumance. On peut trouver du CBD dans beaucoup de sites sur internet mais aussi dans beaucoup de boutiques un peu partout en France. Il existe énormément de variétés de produits faits à partir des plantes de CBD dont l’huile de CBD qui elle aussi a énormément de vertus pour le corps et peut être consommée de différentes façons.
Quels sont les bienfaits de l’huile de CBD pour le corps ?
Quelle que soit la façon dont elle est utilisée, l’huile de CBD a de nombreuses vertus pour ses consommateurs. Sa composition en fait un très bon complément alimentaire parce qu’elle est très riche en acides gras essentiels qui sont particulièrement bons pour le système nerveux et le cœur. L’huile de CBD est aussi reconnue pour soulager les douleurs. C’est principalement dû au fait qu’elle soit un très bon anti-inflammatoire naturel qui permet de soulager les douleurs dans certains cas comme pour les douleurs menstruelles, les douleurs musculaires après un exercice et même les douleurs articulaires.
Les anti-inflammatoires qui sont généralement utilisés pour soulager ce genre de symptômes peuvent provoquer certains effets indésirables, surtout en ce qui concerne les opiacés. C’est d’ailleurs pour ça que l’huile de CBD est plus conseillé dans ce genre de cas. Un autre avantage à consommer l’huile de CBD c’est son action contre le stress et l’anxiété, elle permet de diminuer les symptômes liés à ce genre de problèmes tels que les difficultés à dormir (vous pouvez aussi essayer la méditation pour bien dormir) ou un rythme cardiaque trop élevé.
Bien que le THC soit reconnu comme étant une substance qui détériore énormément le cerveau. L’huile en particulier est très bonne pour les personnes atteintes de schizophrénie, d’épilepsie ou de la maladie de Parkinson. La peau est aussi un organe qui peut bénéficier des bienfaits de l’huile de CBD. Elle peut être utilisée directement sur la peau pour calmer des poussées d’eczéma, de psoriasis ou pour diminuer l’acné. Il existe plusieurs façons de consommer l’huile de CBD pour en tirer un maximum de bénéfices.
Comment utiliser l’huile de CBD ?
- gélules ;
- gouttes ;
- huile de cuisine ;
- huile à vaporiser.
Les gélules sont un moyen pratique et discret pour consommer cette fameuse huile de CBD qu’il est possible d’emporter partout avec soi. L’une des façons les plus efficaces pour profiter de façon prolongée des vertus de l’huile de CBD c’est de la prendre sous forme de gouttes. Quelques gouttes suffisent sous la langue pour ressentir l’effet relaxant de cette huile.
Il est toutefois déconseillé de consommer de l’huile de CBD avant de conduire car elle pourrait rendre somnolent. Énormément d’experts en nutrition s’accorde à dire que les mélanges d’huiles végétales sont bons pour la santé, cela est aussi valable pour l’huile de CBD qui peut être incorporée dans des huiles de cuisine, mais à faible dosage de préférence pour ne pas trop ressentir le goût du chanvre. Pour finir, cette huile peut être aussi utilisée comme liquide de vapotage pour les cigarettes électroniques, avec ou sans tabac pour se détendre rapidement.
Quel taux de concentration de CBD pour quels effets ?
L’huile de CBD existe avec différents taux concentration. Il est possible de trouver de l’huile de CBD allant de 5% de CBD à 45%. En fonction du dosage, les effets ne seront pas les mêmes. Utilisée de manière quotidienne, l’huile de cbd détend, soulage et déstresse, mais comment bien choisir son taux de CBD ?
Pour du CBD concentré entre 5 et 25%
Ce taux de concentration sera réservé aux personnes qui n’ont jamais consommé d’huile de CBD et qui voudrait essayer. Nous conseillons de commencer par 6 gouttes de CBD. Vous devriez ressentir une très légère détente, et cela devra vous aider à dormir. Vous pouvez augmenter la prise si vous sentez que les effets sont trop légers.
Pour du CBD concentré entre 30 et 45%
Les huiles avec un tel taux de concentration ne sont pas pour les débutants. Si vous n’êtes pas novice et que vous souhaitez passer à une huile plus forte, vous pouvez tout à fait vous diriger vers des taux élevés. Vous devriez ressentir de la détente et vous devriez être moins stressé, mais surtout, à des taux élevés, le CBD agit comme antioxydant, c’est excellent pour le corps.
